Círculo do Cuidado abre programação do Outubro Rosa na Battre com diálogo, aprendizado e engajamento
A programação do Outubro Rosa na Battre começou de forma especial nesta quinta-feira (08), com a realização do Círculo do Cuidado: Saúde, autocuidado e informação, uma atividade conduzida pela professora Ane Caroline Casaes e por estudantes do curso de Nutrição da UniFTC. O encontro reuniu colaboradores e colaboradoras no auditório da empresa para uma manhã de aprendizado, reflexão e troca de experiências sobre saúde, alimentação e prevenção.
Mais do que uma palestra tradicional, a proposta foi construir um espaço participativo, onde todos pudessem compartilhar percepções e experiências relacionadas ao cuidado consigo mesmo e com as pessoas ao redor. A atividade teve como objetivo promover o cuidado por meio da alimentação possível dentro da rotina de trabalho, do reconhecimento de alterações nas mamas e da busca por apoio e avaliação em saúde quando necessário.
Durante o encontro, os participantes foram convidados a refletir sobre o significado da palavra "cuidado", discutindo atitudes que fazem diferença na promoção da saúde e da qualidade de vida. Dinâmicas em grupo, perguntas interativas e momentos de conversa tornaram a experiência leve e descontraída, favorecendo o engajamento de todos os presentes.
Entre os temas abordados, estiveram os diferentes níveis de processamento dos alimentos, a importância da leitura de rótulos, os riscos associados ao consumo excessivo de ultraprocessados e o papel da alimentação equilibrada na prevenção de doenças e na promoção da saúde. A equipe também destacou como escolhas alimentares conscientes podem contribuir para a prevenção e o controle de doenças como diabetes, hipertensão, obesidade e doenças cardiovasculares.
Outro ponto importante da roda de conversa foi a conscientização sobre o câncer de mama e a importância de disseminar informações de prevenção e cuidado dentro e fora do ambiente de trabalho. Os participantes foram incentivados a refletir sobre como podem atuar como multiplicadores dessas informações junto às mulheres e famílias de suas relações.
Segundo a professora Ane Caroline Casaes, a adoção de hábitos alimentares saudáveis não precisa estar associada a dietas complexas ou inacessíveis.
"Quando falamos em alimentação saudável, muitas vezes as pessoas imaginam alimentos caros ou difíceis de encontrar. Mas é importante valorizar a comida simples do dia a dia. O tradicional arroz com feijão, por exemplo, é uma combinação extremamente nutritiva, saudável e capaz de atender muito bem às necessidades do organismo. Pequenas escolhas consistentes ao longo do tempo fazem uma grande diferença para a nossa saúde e qualidade de vida."
O formato acolhedor e dinâmico adotado pela professora e pelos estagiários da UniFTC fez com que as duas horas de atividade passassem rapidamente, mantendo o interesse e a participação do público do início ao fim.
A ação marcou oficialmente a abertura da programação do Outubro Rosa na Battre, reforçando a importância do autocuidado, da prevenção e da construção de ambientes cada vez mais saudáveis e acolhedores para todos.
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